خانه برچسب‌ها وزن

برچسب: وزن

خوراکی‌های سالمی که باعث کاهش وزن سریع می شود

بهترین صبحانه برای کاهش وزن می‌تواند به شما کمک کند تا در طول روز احساس سیری داشته باشید و کمتر به فکر خوردن خوراکی‌هایی...

کاهش وزن با ۱۳ خوراکی در وعده صبحانه

در حالی که غذاهای سالم در هر وعده غذایی به خصوص صبحانه سالم سبب کاهش هوس غذایی و سیری طولانی مدت و کاهش وزن...

اضافه وزن و چاقی دوران کودکی

چاقی دوران کودکی یک مشکل جدی برای سلامتی است که از هر 5 کودک و نوجوان 1 نفر به آن مبتلا می‌شود. برخی از...

ببینید | نخستین گفتگو با ستاره جدید کشتی ایران/ عموزاد: ۶۵...

در ویدیویی زیر صحبت‌های رحمان عموزاد نماینده وزن ۶۵ کیلوگرم ایران را میبینید. ...

دمنوشی برای جلوگیری از اضافه وزن

جلوگیری از اضافه وزن در هر سن اهمیت دارد.در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود...

چگونه ماساژ موجب کاهش وزن می‌شود؟

وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می‌آید، ایده‌ها، تمرین‌ها، رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها یا اپلیکیشن‌های جدیدی که ادعا می‌کنند جدیدترین و...

امواج موبایل چه تاثیری بر وزن انسان دارد؟

طبق تحقیقات دانشمندان اشتهای برخی از افراد پس از مکالمه تلفنی افزایش می‌یابد. محققان دانشگاه لوبک آلمان برای اینکه بفهمند آیا تشعشعات تلفن همراه باعث...

این ۲ دمنوش را برای جلوگیری از اضافه وزن امتحان کنید

دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می‌شود و از تجمع چربی در بدن و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. محمدباقر مینایی یک متخصص طب...

با این مواد غذایی کاهش وزن دائمی را تجربه کنید

به عبارت دیگر، با این غذاها افراد کالری دریافتی خود را کاهش ندادند، وعده‌های غذایی خود را حذف یا آنچه مصرف می‌کنند را پیگیری...

ببینید | لایو جنجال‌ساز آقای بازیگر؛ کاهش وزن شدید محسن کیایی!

لایو محسن کیایی بازیگر سینما و تلویزیون ایران با ظاهری متفاوت بعد از کـاهش وزن شدید را ببینید. ...

ببینید | لایو جنجال‌ساز آقای بازیگر؛ کاهش وزن شدید محسن کیایی!

لایو محسن کیایی بازیگر سینما و تلویزیون ایران با ظاهری متفاوت بعد از کـاهش وزن شدید را ببینید. منبع : خبرآنلاین

۶ راهکار موثر برای کاهش وزن فرزندان!

چاقی در دوران کودکی مسئله اساسی در کشور‌های توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل دسترس بودن غذا‌های ناسالم است. این یک...

روش‌های تغییر متابولیسم برای کاهش وزن

هنگامی که افرادی که در رژیم غذایی خاصی به سر می‌برند و درباره‌ی سوخت‌وساز صحبت می‌کنند، اغلب فرآیند پیچیده‌ و طولانی فیزیکی و شیمیایی...

بهترین روش برای کاهش وزن و چربی کدام است؟

یک کارشناس ارشد رژیم و تغذیه‌درمانی گفت: رژیم کم‌کربوهیدرات و کم‌چرب سبب کاهش وزن و چربی می‌شود. همشهری آنلاین نوشت: یک کارشناس ارشد رژیم و...

راهنمای مقابله با اضافه وزن و چاقی

همانطور که چاقی یک مساله چند عاملی ا‌ست، مواجهه با اپیدمی چاقی هم راه‌حل واحد یا ساده‌ای ندارد. چاقی به عنوان یک مشکل پیچیده،...

افسردگی در کمین نوزادان کم وزن

به گفته محققان نوزادانی که در بعد از تولد کم وزن به حساب می آیند بیشتر در معرض بروز افسردگی قرار دارندپژوهشگران با بررسی...

چطور می توان با خوردن بادام زمینی وزن کم کرد؟

با اینکه بیشتر افراد فکر می کنند بادام زمینی پرکالری و چاق کنند است اما بر خلاف این باور می تواند در لاغری به...

کاهش وزن شدید کارگردان مشهور

نیکی مظفری به تازگی عکسی از «...

ساده‌ترین راه برای کاهش وزن پیدا شد

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف تمام وعده‌های غذایی بین ساعت ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر به کاهش وزن کمک می‌کند. فارس به نقل از دیلی‌میل،...

تاثیر معجزه‌آسای یک میوه بر کاهش وزن

یک مطالعه جدید نشان داده است که اضافه کردن گریپ فروت به وعده غذایی برای کاهش وزن مفید است. یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی...

نوشیدنی هایی مناسب برای کاهش وزن

اگر می خواهید وزن کم کنید در کنار ورزش و تغذیه مناسب می توانید از نوشیدنی هایی مانند آب هویج، آب چغندر و.... کمک...

۱۰ راه برای کاهش وزن بدون رژیم

برای کاهش وزن دائمی، بهتر است به آرامی وزن کم کنید، بسیاری از کارشناسان معتقدند که می‌‎توان این کار را بدون «رژیم غذایی» انجام...

کاهش وزن حیرت‌انگیز ستاره سریال محبوب

دیوید هاربر در مصاحبه ای گفت که چگونه...

۳ ویتامین مهم برای کاهش وزن

ویتامین D به طور تصادفی در صدر رتبه بندی قرار نگرفته، زیرا در سنتز هورمون‌های جنسی مردانه و زنانه نقش دارد که شدت فرآیندهای...

میزان مجاز وزن کم کردن در طول هفته و ماه چقدر...

مقالات و توصیه‌های علمی و کتب مرجع همگی توصیه می‌کنند باید کاهش انرژی دریافتی افراد را از طریق رژیم غذایی طوری تنظیم کنیم که...

رژیم آب درمانی چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند؟

چاقی و اضافه وزن مشکل بیش از ۶۰ درصد مردم کشورمان است؛ مشکلی که با راهکار مختلفی نظیر رژیم لاغری می‌توان به جنگ آن...

۱۰ روش موثر و آسان برای کاهش وزن فوری

کاهش چند کیلو از وزن بدون رژیم غذایی عذاب‌دهنده نیز امکان‌پذیر است. برای رسیدن به این هدف راهکارهای فراوانی وجود دارند. برترین‌ها: کاهش چند کیلو...

کاهش وزن با سیب

سیب یکی از مفیدترین میوه هایی است که می توانید آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اگر در تلاش برای کاهش وزن...

۵ راهکار موثر در کاهش وزن را بشناسید

برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. در حالی‌که رژیم غذایی و...