خانه برچسب‌ها غذایی

برچسب: غذایی

۷ تغییر ساده در عادت غذایی برای از بین بردن چربی...

تغییر در برخی عادات غذایی می‌تواند به کاهش چربی شکم و سرعت روند پیری کمک کند. در این مطلب ۷ توصیه ساده تغذیه‌ای آورده...

مصرف این مواد غذایی برای بد خواب ها ممنوع است

تغذیه ما به راحتی می تواند روی کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد اگر شما کمی بد خواب هستید بهتر است کمی در تغذیه ای...

مصرف این مواد غذایی برای بد خواب ها ممنوع است

تغذیه ما به راحتی می تواند روی کیفیت خواب ما تاثیر بگذارد اگر شما کمی بد خواب هستید بهتر است کمی در تغذیه ای...

مواد غذایی برای چربی سوزی در شکم و پهلو

با جای دادن برخی خوراکی ها در رژیم غذایی خود می توانید به چربی سوزی در شکم پهلو کمک کنیدبدن زمانی که بیش از...

مواد غذایی که بسیاری آن‌ها را اشتباه نگهداری می‌کنند!

برای اینکه میوه‌ها و مواد غذایی از بین نروند و خراب نشوند باید آن‌ها را درست نگهداری کنید. بیتوته : اینکه ما چه مقدار مواد...

افزودنی‌های خطرناک در مواد غذایی

مواد افزودنی، ترکیباتی هستند که با هدف خاص و مشخص به‌فرمولاسیون مواد غذایی اضافه می‌شوند. چند روزی بود برای تهیه گزارشی در مورد افزودنی‌هایی که...

این رژیم غذایی طول عمر شما را افزایش می‌دهد

رژیم غذایی غربی، که سرشار از پروتئین حیوانی، غذاهای فرآوری شده و قندهای تصفیه شده است، اغلب منجر به بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های...

رژیم غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به کبد چرب است

افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن حجم زیادی از مواد غذایی در یک وعده پرهیز کنند و در هر وعده کالری کمی...

آیا کودکان می توانند رژیم غذایی گیاهی داشته باشند؟

رژیم غذایی گیاهی در کودکان می تواند موجب بروز کم وزنی در آنها شود که باید توسط متخصص کنترل شودنتایج یک مطالعه جدید نشان...

چند توصیه برای مصرف و نگهداری مکمل‌های غذایی

مصرف انواع مکمل‌های تغذیه‌ای اظهار کرد: بهتر است مکمل‌های آهن، روی، سلنیوم، مس، گلوکزآمین، رویال ژلی، کورکومین (زردچوبه)، جینجیر (زنجبیل)، سینامون (دارچین)، سویا و...

۲۶ غذایی که می‌توانند بیماری قلبی ایجاد کنند

رژیم غذایی برای بیماران قلبی باید در هر وعده غذایی متنوع باشد و افرادی که مستعد بیماری قلبی هستند باید با مصرف غذاهای سالم،...

پنج ماده غذایی خوشمزه برای داشتن پوستی سالم

از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب...

با این رژیم غذایی ریسک فشار خون بارداری را کاهش دهید

پره اکلامپسی (فشارخون بالا در بارداری) در افرادی که باردار هستند رخ می‌دهد و می‌تواند تهدید کننده جان آنها باشد. درمان‌های کمی برای کاهش...

رژیم غذایی «شانزده هشت» چیست؟

در الگوی تغذیه ۱۶:۸ برخی از وعده‌های غذایی حذف شده و در ساعات باقی مانده، میزان کالری از دست رفته جبران می‌شود. باشگاه خبرنگاران نوشت:...

مواد غذایی موثر در جلوگیری از تشنگی برای روزه داران

تامین آب مورد نیاز بدن به خصوص در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد که با جای دادن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی خود...

چه ارتباطی بین رژیم غذایی و ریزش مو وجود دارد؟

تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی...

چه ارتباطی بین رژیم غذایی و ریزش مو وجود دارد؟

تأثیر رژیم غذایی بر سلامت مو و پوست سر نامشخص است. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی...

آماده گرانی این محصول غذایی پرمصرف باشید

​رییس کانون انجمن‌های صنایع غذایی ایران گفت: نرخ فروش گندم دولتی برای صنف و صنعت از کیلویی ۲۷۰۰ تومان به کیلویی ۱۲ هزار تومان...

ارزش غذایی مغزدانه‌های نوروزی

آجیل‌ها (مغزدانه‌ها / مغزها) منابع خوبی از مواد مغذی مانند چربی‌های سالم، پروتئین و فیبر هستند. برخی از آجیل‌ها غنی از ویتامین‌های E و...

با این مواد غذایی به رشد و افزایش باکتری های خوب...

باکتری های خوب روده بسیار مهم و تاثیر گذار روی مشکلات گوارشی می باشد که با خوردن برخی خوراکی ها می توانید به افزایش...

با این مواد غذایی در برابر آلودگی هوا مقاومت کنید

میزان آلودگی در بسیاری از مناطق به شدت در حال افزایش است و باعث آسیب‌هایی مانند مشکلات تنفسی می‌شود. هوایی که ما تنفس می‌کنیم...

ببینید | آموزش ساده تزئینات منحصربفرد با مواد غذایی

ویدیویی از آموزش بی‌نظیر تزئین با مواد غذایی را ببینید. منبع: خبرآنلاین ...

بهترین مواد غذایی چربی سوز برای بدن

بهترین راه برای سوزاندن چربی‌های بدن گرفتن رژیم و انجام ورزش است. با این حال، کمتر کسی می‌داند که برخی مواد غذایی می‌توانند به...

۵ توصیه برای داشتن عادت غذایی سالم

هفت آوریل همچنین تاریخ سالگرد تأسیس سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۱۹۴۸ میلادی است و امسال این سازمان توجه جهانی را به "اقدامات...

مواد غذایی شیرین اما سالم را بشناسید

یکی از نگرانی های ما خوردن خوراکی های شیرین است اما باید بدانید مواد غذایی وجود دارد که با وجود شیرین بودن سالم هستندباشگاه...

مواد غذایی برای تقویت رشد مو

اگر می خواهید موهایتان سریعتر رشد کنند و نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، با ما همراه باشید. به گزارش بهداشت نیوز :  افزودن...

حفظ سلامت زنان با این مواد غذایی

زنان باید بیشتر مراقب مواد غذایی که مصرف می کنند باشند و توجه ویژه ای به تغذیه خود داشته باشندباشگاه خبرنگاران : داشتن یک...

راهکار‌هایی برای تنظیم رژیم غذایی در ماه رمضان

در این گزارش با ۲۰ راهکار مختلف برای حفظ رژیم غذایی در ماه رمضان آشنا خواهید شد. روزیاتو : ماه رمضان که فرا می‌رسد، شاهد...

با این رژیم غذایی روده و دستگاه گوارش را پاکسازی کنید

در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی روده‌ها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در روده‌ها جمع شوند، می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد...

بهترین برنامه غذایی برای روزه اولی‌ها

با یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان، روزه اولی‌ها نیز می‌توانند در کنار بزرگ‌تر‌ها تکلیف روزه‌داری خود را به سلامت به انجام برسانند. به...