خانه برچسب‌ها بخورید

برچسب: بخورید

ببینید | می‌خواهید لاغر شوید؟ این غذا را کمتر بخورید!

قطعاً شما هم، افراد زیادی را می‌شناسید که عاشق مرغ سوخاری هستند؛ اما می‌دانید در داخل یک کیلو مرغ سوخاری چقدر روغن نهفته است؟...

اگر انبه را با این روش بخورید، لاغر می‌شوید

انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید. میوه ی...

برای درمان طبیعی سرماخوردگی، این خوراکی‌ها را بخورید

به نظر می‌رسد برخی از مواد غذایی وجود دارند که بر نحوه پاسخ بدن شما به عفونت‌ها تأثیر می‌گذارند. در حالی که تحقیقات انجام شده...

این سبریجات را فقط پخته شده بخورید

خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با ‌این‌حال...

دارچین بخورید تا از این بیماری در امان باشید

عصاره دارچین به طور موثر مانع انباشتگی آمیلوئید بتا و پروتئین تائو که از مشخصه های بیماری آلزایمر هستند می‌شود. دارچین حاوی میزان قابل توجهی...

این سبزی بد بو را بخورید تا سرطان نگیرید + خواص...

پیاز از خانواده گیاهان آلیوم شامل پیازچه، سیر و تره فرنگی است، این سبزی ها دارای طعم های تند مشخص و برخی از خواص...

اگر قصد کاهش وزن دارید این نان را بخورید

یک متخصص تغذیه به مردم و کسانی که قصد چاق شدن ندارند توصیه کرد ضمن رعایت رژیم غذایی متعادل از نان سبوس دار استفاده...

دیابتی‌ها فراموش نکنند؛ این ۱۰ ماده غذایی را هر روز بخورید

انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است؛ اما در این میان برخی درمان‌های...

اگر می خواهید خواب هایتان را به خاطر بسپارید ویتامین B6...

در یک مطالعه جدید محققان دریافتند مصرف ویتامین B6 می تواند به شما در به یاد آوردن رویاهایتان کمک کندتحقیقات نشان می ‌دهد که...

اگر به دنبال لاغری هستید این میوه‌ها را بخورید

کدو انواع بسیار متنوعی دارد اما این سه نوع رایج، بسیار مشهور و در دسترسند و هر یک خواص و کاربردهای خود را دارند....

اگر می خواهید چاق نشوید، زود غذا بخورید

یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن زود هنگام غذا، احساس گرسنگی را به تاخیرانداخته و خطر چاقی را کاهش می‌دهد. مطالعه‌ای که توسط...

این مواد غذایی را حتما بخورید

پروتئین‌ها به عنوان منابع بسیار غنی نقش با اهمیتی در تامین سلامت بدن دارند و کمبود آنها در سبد تغذیه روزانه، تاثیر نامطلوبی بر...

میوه هایی که بعد از ۵۰ سالگی بیشتر باید بخورید

شما در دهه دوم زندگی خود باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشید و مصرف میوه را جدی بگیریدبعضی از میوه‌ها، به‌ دلیل داشتن قند...

اگر به دنبال پوستی شاداب هستید این ویتامین‌ها را بخورید

ویتامین‌های‌ای و سی آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که به همراه موادی مانند سلنیوم و روی تاثیر بسیار خوبی روی نشاط و سلامت پوست دارند،...

قرص و داروهایی که نباید اول صبح بخورید

مصرف قرص و دارو موجب ایجاد تغییراتی در بدن می‌شود به همین دلیل مصرف برخی داروها هنگام صبح باعث مشکلاتی در طول روز شده...

در این ساعات غذا بخورید تا لاغر شوید

آزمایش روی ۹۰ فرد بزرگسال و دارای اضافه وزن در ایالات متحده آمریکا نشان داد افرادی که بازه زمانی غذا خوردنشان را به اوایل...

به این ۶ دلیل حتما هندوانه بخورید

احساس خنکی هندوانه مهم‌ترین ویژگی آن شناخته می‌شود، اما هندوانه سرشار از ترکیبات مفید است و فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. هندوانه، میوه خوشمزه...

خانم ها، بعد از ۳۰ سالگی برای جوان ماندن این خوارکی...

یکی از مشکلاتی که خانم‌ها بعد از ۳۰ سالگی با آن مواجه می‌ شوند، پایین آمدن سوخت ‌و ساز بدن و تغییر شفافیت و...

شب‌ها گیلاس بخورید!

بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می‌برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می‌تواند...

اگر جزو این افراد هستید نباید قهوه بخورید

با اینکه قهوه، مزایای زیادی همچون کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی و حتی کاهش خطر ابتلا به ضعف شنوایی دارد، اما برخی افراد...

ببینید | اظهارنظر جنجالی کارشناس تلویزیون خطاب به مردم: به جای...

ویدیویی ببینید از اظهارنظر عجیب کارشناس صدا و سیما که در پی گرانی گوجه، خطاب به مردم گفت: «به جای گوجه، سیب بخورید». ...

ناشتا این نوشیدنی را بخورید و لاغر شوید

محققان یک نوشیدنی جدید را پیشنهاد می‌کنند که مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. به گزارش فارس : نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن آب...

این غذای کم‌خرج را فقط با ترشی بخورید

یکی از خوراک‌های حاضری سیب‌زمینی و تخم مرغ پخته است که اگر با ترشی و گلپر و نان تازه همراه شود، بی‌گمان خوراکی شاهانه...

این خوراکی‌ها را برای افزایش طول عمرتان بخورید

آنچه که می‌خوریم می‌تواند بر سلامت و حتی طول عمر ما تأثیرگذار باشد. مصرف غذاهای فرآوری‌شده، آنطور که باید مواد مغذی را در اختیار...

بخورید تا افسردگی شما بیشتر نشود

بخورید تا افسردگی شما بیشتر نشودسیمرغ : کمبود برخی از مواد غذایی در رژیم غذایی فرد می تواند سبب ایجاد افسردگی شود یا حالت...

این شربت را همه فصول بخورید

در ایام پاییز و زمستان مایعات کم می‌خوریم و این موضوع بسیار بد است. در همه فصل‌ها توصیه می شود روزی سه بار شربت...

دلایلی که به شما ثابت می کنند بیشتر کاکائو بخورید

کاکائو دارای خواص زیادی برای سلامت جسم است. به گزارش ایرنا ، همگی از مضرات کاکائو بر بدن، مانند پوسیدگی دندان‌ها گرفته تا چاقی با...

ببینید | ایده عجیب در یک رستوران در چین؛ بخورید و...

ایده عجیب در یک رستوران در چین مبنی بر «رکاب زدن هنگام میل کردن غذا» که مورد توجه مردم قرار گرفته است را ببینید. ...

ویتامین D بخورید تا دچار اختلالات خلقی در فصل پاییز نشوید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر...

ببینید | خطای دید چگونه باعث می‌شود شما بیشتر غذا بخورید؟

هنگامی‌که صحبت از کاهش وزن می‌شود، اکثر ما به این فکر می‌کنیم که چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم و چه مقدار بخوریم. درواقع...